在绿茵场的边缘，中国U21男足主教练的身影总是显得格外忙碌，训练课结束后，当年轻队员们陆续走向休息室，他仍会留在场边，与助理教练反复回看刚才的片段，或与个别球员进行简短而专注的交流，这种近乎“工作狂”的状态，对他来说并非负担，而是一种深刻的享受，在系列专访的第三部分，这位主帅向我们敞开心扉，谈及了他的执教哲学、对“工作狂”标签的独特理解，以及他如何刻意在训练和生活中为年轻球员创造“不适”,以激发他们跨越成长的关键屏障。

“很多人用‘工作狂’来形容这个岗位的常态，”主帅微笑着开场，眼神里却毫无倦意，“但如果你的热情正在于此，这便不是消耗，而是滋养，带领这个年龄段的队伍，每一天都能看到细微的变化，感受到成长的脉搏，这种参与感本身就是最大的回报。”在他看来，这份工作的核心驱动力并非单纯来自成绩压力，更多的是源于一种建设性的激情——亲手参与塑造中国足球的未来力量，他的工作节奏密集，从技战术分析、个体球员发展跟踪，到心理辅导、生活管理，事无巨细，但他强调，这一切都必须建立在科学规划和清晰目标之上。“盲目地‘狂’没有意义，我们的‘狂’，是狂在细节的钻研，狂在对每一个球员成长路径的个性化设计上。”

这种对细节的执着，直接导向了他执教理念中至关重要的一环：主动将球员推出“舒适区”，他坦言，当前这一代年轻球员成长环境相对优渥，技术基础可能不错，但往往缺乏在持续高压、陌生环境和逆境中解决问题的韧性与创造力。“足球比赛的本质，就是在不断变化的、充满不适的环境中做出最佳决策，如果我们只在熟悉的套路、温和的节奏里训练，他们永远无法准备好应对真实比赛的残酷。”

为此，他在训练中设计了许多“制造麻烦”的环节，在小型对抗中突然改变比分、临时调整规则、在球员极度疲劳时进行关键点球练习，或是刻意在嘈杂干扰下进行战术布置。“我会设置一些他们一开始肯定会感到别扭，甚至出错的场景，”他解释道，“目的不是看他们出错，而是观察并引导他们如何从错误中调整，如何在沟通不畅时重新建立联系，如何在体力透支时保持战术纪律和专注度。” 这些场景模拟的正是比赛中可能出现的意外和压力时刻。

除了训练场上的“不适”，他也非常注重心理层面的引导，他鼓励球员主动面对竞争，甚至拥抱内部激烈的位置竞争。“舒适区往往也是逃避区，有的球员害怕失误，害怕在关键对抗中承担责任，选择用最安全的方式踢球，我的工作是让他们明白，成长就发生在敢于尝试可能失败的事情的那一刻。”他定期与球员进行一对一谈话，内容不仅限于技战术，更多涉及目标设定、抗压心态，甚至如何管理社交媒体和业余时间。“帮助他们建立强大的内心，比单纯纠正一个技术动作更为根本，一个走出心理舒适区的球员，往往能在场上展现出惊人的进化。”

这种推动并非一味强硬，主帅格外强调了“支持”与“挑战”的平衡艺术。“推他们出去，不是扔下不管，你必须建立一个安全网，让他们知道即使尝试失败，背后也有教练和团队的信任与支持，批评总是具体的、建设性的，并且永远伴随着对努力过程的认可。”他举了个例子，当一名球员在尝试新战术角色出现失误时，教练组会首先肯定其执行勇气，然后通过视频分析，清晰地指出决策链上哪个环节可以优化，而不是简单地否定尝试本身。“我们要让他们的大脑和身体适应一种新的状态：即‘不适’不是威胁，而是学习和突破的信号。”

谈及对球员的期望，主帅的目光投向更远处：“我希望他们在这里养成的，不仅是为国效力的技术和战术能力，更是一种‘成长型思维’，这种思维模式会让他们在未来漫长的职业生涯中，始终保持自我挑战的动力，能够适应不同联赛、不同文化、不同战术体系的挑战，这才是他们未来能否走得更远的关键。”

随着备战周期的推进，他的这种理念正在慢慢渗透，一些起初对高强度、高变化训练感到不适的球员，逐渐开始主动加练，在训练中更敢于做动作，在队内讨论中更勇于表达观点，这种气质的微妙转变,或许比一两场热身赛的结果更让他感到欣慰。

“享受工作，是因为你看到了改变的发生。”采访结束时，夜幕已降，训练基地的灯光再次亮起，为晚间的分析会议做准备，这位享受其“工作狂”状态的主帅，正将他从工作中汲取的能量，转化为一股持续推动年轻一代前行的力量，他的目标清晰而坚定：不仅要打造一支有战斗力的U21队伍，更要为这些年轻人装上敢于离开舒适区、终生迎接挑战的“心理引擎”，这条路注定需要极大的耐心与细致的耕耘，但他乐在其中，因为每一步,都连接着中国足球未来的可能性。